Pour un traitement plus efficace de la prostatite, un régime spécial pour l'adénome de la prostate a été créé. Comme on le sait, cette maladie commence souvent à déranger les hommes à un âge plus avancé, lorsque le corps s'use, et donc une inflammation chronique et des formations bénignes se développent progressivement.
Afin de pouvoir guérir au mieux une telle maladie, les médecins incluent souvent un régime spécial en plus des opérations et des médicaments dans le cadre d'un traitement complexe. On pense que les personnes qui suivaient un régime alimentaire approprié pour la prostatite et l’adénome présentaient un meilleur pronostic de guérison que celles qui l’ignoraient. C’est exactement ce qu’est un tel plan nutritionnel qui sera discuté dans cet article.
Prostatite et adénome - brèves informations
Avant de découvrir quel est le régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite, vous devez vous renseigner sur ces maladies. La prostate elle-même est un organe situé directement sous la vessie. Son rôle est assez important, puisque c'est avec son aide que sont produits les spermatozoïdes, qui donnent vie à la future progéniture. Cependant, avec le temps, une tumeur bénigne, mieux connue sous le nom d'adénome, peut s'y former. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie cancéreuse, et donc qu’elle ne provoque pas de métastases, son apparition provoque néanmoins des sensations désagréables, voire douloureuses.
Cela est directement dû au fait que la prostate est reliée à la vessie par un petit canal urétral. Dès que la tumeur devient trop volumineuse, elle comprime ce canal et empêche une miction normale, ce qui est une autre conséquence désagréable de cette maladie. C'est pourquoi, pour son traitement complet, il est nécessaire d'utiliser toute une gamme de moyens et de procédures, dont un régime pour l'adénome de la prostate et la prostatite.
L'essence du régime
De nos jours, le diagnostic de prostatite est posé à de plus en plus de jeunes. Si auparavant elle se développait après cinquante ans, on la retrouve désormais chez les hommes de trente ans. Il existe de nombreuses raisons pour expliquer une conséquence aussi désagréable, mais l’une des plus importantes est une mauvaise alimentation. C'est pourquoi le régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite donne un résultat si efficace, car il aide à normaliser la nutrition tout en supprimant le développement de la maladie.
Les produits de ce régime sont sélectionnés individuellement, car il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de caractéristiques humaines. Très souvent, le patient ne peut tout simplement pas tolérer un certain nombre d'aliments dont la consommation est autorisée. Et si vous ajoutez d'autres maladies graves à la prostatite, il sera alors très difficile de créer le bon régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la rétention urinaire. Mais en général, l'objectif de ce régime peut être expliqué comme suit : introduire autant que possible dans le régime des aliments qui aident à apaiser les déséquilibres hormonaux dans le corps.
Avantages du régime
L'alimentation prévue dans le cadre d'un régime pour la prostatite chronique et l'adénome de la prostate doit être aussi variée que possible, mais en même temps consister exclusivement en ceux recommandés par le médecin. Il n'y a pas de restrictions trop strictes sur un certain nombre d'ingrédients et les principes de base de la nutrition reposent exclusivement sur les principes d'une alimentation saine. S'ils sont strictement respectés, la qualité de vie des patients atteints de prostatite ou d'adénome peut changer radicalement, car les principaux symptômes de la maladie - douleur et inconfort - commencent à diminuer et, par conséquent, l'état de santé général s'améliore. De plus, un régime alimentaire pour l'adénome de la prostate aide à prévenir la propagation de la maladie, qui conduit souvent au cancer, à empêcher la croissance ultérieure de la tumeur et à réduire la quantité de testostérone dans les cellules de la prostate.
Tous les produits utilisés pour créer un tel régime ont un effet positif sur la santé des hommes. Et les aliments végétaux empêchent en outre la production accrue de testostérone, qui provoque le développement de la maladie.
Les conseils des médecins
En fait, il n'existe pas de régime alimentaire spécifique pour l'adénome de la prostate et la prostatite, c'est pourquoi les médecins conseillent souvent aux patients d'adhérer à un certain nombre d'autres méthodes nutritionnelles. Lorsque vous créez un régime, vous devez vous concentrer spécifiquement sur les principes de ces régimes :
- Le tableau n° 7 a été élaboré par le scientifique soviétique Pevzner spécifiquement pour les personnes souffrant d'une maladie rénale. Ce rapport entre les deux régimes est dû au fait qu'avec la prostatite, les maladies rénales apparaissent souvent comme une maladie concomitante et qu'il est donc nécessaire de les soulager autant que possible et de leur donner une pause.
- Pour les maladies infectieuses, le tableau n°13 est considéré comme le plus approprié, car la prostatite est assez souvent causée par une bactérie. Par conséquent, si vous améliorez autant que possible le fonctionnement du système immunitaire, le corps combattra la maladie de manière indépendante avec des forces internes, et pas seulement avec l'aide de médicaments.
- Le tableau n ° 14 aide les patients souffrant de maladies de lithiase urinaire, car la vessie est adjacente à la prostate. Le traitement de la vessie conduit assez souvent au fait que la prostate commence à fonctionner normalement.
- Pour les exacerbations de maladies chroniques, un tableau de régime spécial n° 15 est utilisé, qui ne nécessite cependant pas le respect d'un régime alimentaire particulier.
Vous devez baser votre alimentation sur un régime alimentaire pour l'adénome de la prostate et la prostatite, en vous concentrant spécifiquement sur ces régimes thérapeutiques utiles. De cette façon, vous pouvez non seulement apaiser la maladie, mais également améliorer l'état général du corps.
Règles de régime
Le régime alimentaire pour la prostatite et l'adénome de la prostate est basé sur un certain nombre de règles assez simples qui doivent être suivies pour obtenir le résultat le plus efficace, donc :
- Vous ne devez pas boire directement pendant les repas, car cela favorise une production accrue de suc gastrique, ce qui altère le processus naturel de digestion. Il est recommandé de boire seulement 20 minutes après avoir mangé.
- Il est également interdit de boire de l'eau avant de se coucher, car cela obligerait les reins et la vessie, qui devraient être au repos, à travailler la nuit.
- En aucun cas, vous ne devez trop manger, car vous pourriez ainsi facilement perturber l'équilibre de la transformation des aliments. Cela entraînera un ralentissement du métabolisme, puis un dépôt de graisse et un excès de poids. En conséquence, l’obésité affecte négativement le fonctionnement de la prostate. C'est pourquoi il est nécessaire de respecter une alimentation fractionnée en petites portions.
- Il est recommandé de consommer des aliments provoquant la formation de gaz en quantités minimes. Les haricots, les boissons gazeuses sucrées et la bière devraient être interdits.
- Il est préférable de servir les plats chauds pour éviter toute surchauffe thermique.
- Vous ne pouvez pas manger d'aliments frits avec un régime avec adénome de la prostate. L'adénome de la prostate ne réagit positivement qu'aux aliments bouillis, mijotés, cuits au four et cuits à la vapeur.
- L'accent principal en matière d'alimentation doit être mis sur les aliments enrichis en protéines et en fibres, et ne contenant pratiquement pas de glucides rapides ni de graisses. Il est préférable de choisir des aliments végétaux contenant de la vitamine B6, C, de la lutéine et du bêta-carotène.
Produits autorisés
La liste des aliments autorisés dans un régime pour adénome est assez large, il sera donc facile de les trouver et de les acheter. Ces ingrédients comprennent :
- Viandes et volailles maigres - veau, lapin, porc maigre, poulet, dinde. Il est recommandé de manger de la sauvagine bouillie (canard et oie) en petites quantités pendant la période de rémission.
- Le poisson est également limité à la consommation de variétés faibles en gras. Cela vaut la peine de mettre de côté le saumon, la carpe et la carpe argentée pendant un moment.
- Produits laitiers et produits laitiers fermentés - crème sure, beurre, fromages sans levain, lait, lait fermenté cuit au four, kéfir. Le fromage cottage est également autorisé, mais en petites quantités.
- Quant aux œufs, il vaut mieux se limiter au poulet et aux cailles.
- Les céréales, outre la semoule, ainsi que les pâtes ne sont pas limitées. Les produits de boulangerie sont autorisés, mais il est également préférable de les consommer en quantités minimes.
- Tous les fruits et légumes sont autorisés, à l'exception de ceux figurant sur la liste restreinte : pommes de terre, oignons, navets, ail, radis.
- Les meilleures baies à choisir sont celles de Sibérie - chicouté, myrtilles, canneberges. Si vous le souhaitez, vous pouvez également manger des myrtilles ou des framboises.
Produits interdits
Si les médecins ont diagnostiqué chez un homme une prostatite ou un adénome, il sera alors nécessaire de limiter la consommation de certains types d'aliments. Ceux-ci inclus:
- Tous les aliments gras, ainsi que les graisses d'origine animale - saindoux, saindoux, viande grasse et rouge - peuvent tous déclencher le développement de la maladie.
- Vous ne pouvez pas manger de produits ayant préalablement subi une transformation industrielle. Évitez les aliments frits, fumés, salés, marinés et épicés.
- Le régime ne doit pas contenir d'aliments en conserve ni de produits semi-finis.
- L'alcool et les boissons gazeuses sucrées doivent également être exclus, car ils provoquent un gonflement de la membrane muqueuse du canal urétral et affectent donc négativement le processus de traitement et peuvent provoquer une rechute.
Régime de consommation d'alcool
Si vous suivez un régime pour l'adénome de la prostate de stade 2, comme pour toute maladie de la prostate, vous devez boire de l'eau avec beaucoup de prudence. Le dernier apport hydrique important ne doit pas avoir lieu plus de deux heures avant le coucher afin de prévenir la fonction rénale pendant la nuit. La meilleure option serait de consommer des compotes, des boissons aux fruits et du thé, ainsi qu'une variété d'infusions à base de plantes visant à améliorer le fonctionnement des reins, de la prostate et de la vessie. Il serait préférable d’éviter complètement le café et les jus de fruits en emballage pendant la période de traitement, car ils auraient un impact négatif sur votre santé.
Création de menus
Comme mentionné précédemment, le régime alimentaire pour la prostatite recommande de diviser les repas 5 à 6 fois par jour en petites portions. Sur la base des produits autorisés, vous pouvez créer un menu intéressant et complet qui satisfera les besoins des hommes en calories et en nutriments. Ci-dessous, nous donnons un menu quotidien approximatif qui, si vous le souhaitez, peut être utilisé pour élaborer un régime.
Petit-déjeuner
Le premier repas de la journée doit être aussi copieux que possible et saturer le corps d'une variété de micro-éléments. Une excellente option serait une omelette protéinée cuite à la vapeur avec du fromage et des légumes. De plus, vous pouvez servir un verre de thé vert et une cocotte de fromage cottage avec des pommes.
Déjeuner
Le deuxième petit-déjeuner doit être léger, car son rôle est d'éviter la faim avant le déjeuner et vous ne devez donc rien manger de sucré ou de riche en glucides. Préparez un smoothie aux fruits ou vert : ils sont assez nutritifs, contiennent beaucoup de fibres et sont très sains.
Dîner
Le déjeuner doit être aussi dense que possible et il serait donc préférable de le rendre complexe. Le plat principal ici sera une soupe de légumes avec une petite quantité de nouilles de sarrasin. Vous pouvez le cuisiner avec du bouillon de poulet pour plus de satiété. Le deuxième plat ici peut être une escalope de viande ou de poisson cuite à la vapeur avec un accompagnement de légumes cuits, et pour le dessert, vous pouvez servir une salade de fruits assaisonnée de miel et de crème sure.
Goûter de l'après-midi
La collation de l'après-midi a un objectif assez similaire à celui d'un deuxième petit-déjeuner et vous ne devez donc pas trop manger, mais simplement essayer d'éviter de consommer des aliments malsains. Il serait préférable de se limiter à un verre de kéfir ou de yaourt nature.
Dîner
Le dîner est mieux composé de protéines, et donc beaucoup moins calorique que le déjeuner. La portion doit également être plus petite pour ne pas trop vous remplir. Le plat principal est servi du poisson bouilli avec un accompagnement de légumes frais. La vinaigrette à l'huile non raffinée sera un excellent apéritif pour les plats chauds. De plus, avant de vous coucher, vous pouvez boire une tasse de lait avec du miel.
Notre santé dépend de nous-mêmes. L’essentiel est de mener une vie saine et de toujours manger des aliments sains.